기억력을 정확하게 유지하는 방법 당신이 개발하기 위해 열심히 일하는 많은 관계들은 세부사항을 기억하는 능력에 크게 의존한다. 기억상실은 불가피하지 않다. 여기 여러분의 뇌 기능을 향상시키고 전반적인 기억력을 강화하는데 도움이 되는 몇 가지 훌륭한 조언들이 있다. 공부를 할 때 여러 위치를 사용하는 데 최선을 다하십시오. 이렇게 하면 뇌는 정보를 특정 위치와 연결하지 않고 장기 저장소에 보관할 수 있다. 이런 식으로, 그 정보는 특정 장소와 연관되지 않는다. 대신, 그것은 당신의 일부가 된다. 그러나 이동함으로써, 당신은 그것들을 위치로부터 분리시킴으로써 그것들을 장기 기억 속에 쉽게 저장할 수 있다. 주의를 기울이는 것은 기억력을 향상시키기 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나이다. 초점을 맞추지 않..

요통을 없애는 방법에 대한 팁 요통과 요통 부상은 성인들 사이에서 가장 보편적인 몇 가지 유형의 부상이다. 허리 부상은 컴퓨터 앞에 앉아 있든지 무거운 물건을 들어 올리든지 상관없이 일어날 수 있다. 이 글의 팁은 요통을 예방하고 대처하는 데 도움이 될 것이다. 만약 심각한 허리 부상에 대한 의사의 진료를 받는 데 적어도 며칠이 걸릴 수도 있고, 그 기간 동안 많은 사람들이 편안하게 앉거나 눕는 것이 불편하다고 느낀다. 많은 사람들은 파열된 디스크처럼 허리 부상의 가장 편안한 휴식 자세는 등을 평평하게 펴고 무릎을 구부린 채 누워 있는 자세라는 것을 발견한다. 이것은 근육과 힘줄이 이완될 수 있도록 하기 때문에, 뒤쪽의 긴장을 풀어주는데 도움이 된다. 통증이 나타나면 며칠간 신체활동을 피해서 쉴 시간을 ..

이러한 유용한 팁을 활용한 사진 촬영으로 성공하기 이러한 조언들은 여러분이 스스로 더 나은 사진작가가 되는 데 도움을 줄 수 있다. 크고 어리석은 사진 실수를 피할 수 있어 원하는 모든 것을 담을 수 있다. 가능한 한 빨리 쏜다! 오래 끌수록 피사체가 움직이거나 도망가거나 다른 무언가가 사진을 망칠 확률이 높아진다. 사진술은 순간을 포착하는 것이므로, 빨리 하고, 그 순간을 놓치지 마라. 사진 찍는 기술이 너무 복잡해지지 않도록 해라. 색상, 빛, 움직임 또는 다른 기술적 요소에 대한 조정 없이 뛰어난 사진을 자주 찍을 수 있다. 종종 사진작가들은 풍경 사진의 배경만을 고려하고 전경을 잊는다. 사진만 나오면 전경이 가장 많이 볼 수 있는 지역이 될 것이다. 당신의 사진이 눈에 띄게 액자에 넣어지고 깊이 ..

유기농으로 채소와 과일을 재배하는 방법: 팁과 요령 정원은 단순히 장식하는 방법 그 이상이다. 풋풋한 취미로 취미생활만 하는 것이 아니다. 정원은 그들에게 평온한 느낌을 주고 자연과의 긴밀한 유대감을 준다. 원예에 능하면 보상이 탁월하다. 점토 흙을 파낼 때 여러 번 점토가 삽에 들러붙어 파기가 훨씬 어려워진다. 발굴 프로젝트를 쉽게 하려면 자동차 왁스 코트를 먼저 삽에 바른 다음 가볍게 버핑하십시오. 이것은 점토를 붙이기보다는 미끄러지게 하고, 그 부작용으로 녹을 방지한다. 겨울 서리로부터 그들을 구하기 위해 당신이 좋아하는 식물들을 실내로 옮겨라. 아마도 당신은 가장 비싸거나 저항력이 강한 식물을 절약할 수 있을 것이다. 뿌리 주위의 흙을 조심스럽게 푼 다음 같은 흙이 가득 찬 냄비에 식물을 옮겨 담..

호텔 숙박을 최대한 활용하기 위한 팁 및 조언 그곳에는 많은 종류의 호텔들이 있다. 이용 가능한 서비스의 질과 가격은 크게 달라질 수 있다. 미동도 염두에 두고, 필요에 맞는 호텔을 찾아라. 그러므로 가능한 한 가장 좋은 가격으로 당신에게 맞는 호텔을 찾는 데 도움을 주기 위해 이 조언들을 이용하라. 만약 당신이 온라인에 접속해서 몇몇 여행 사이트를 확인한다면, 당신은 호텔에서 많은 좋은 상품을 찾을 수 있다. 호텔 로열티 프로그램이 있는 경우 요금을 확인하는 동안 이 정보를 입력하십시오. 또한, 당신은 AAA나 AARP와 같은 단체들에 의해 제공되는 약간의 할인을 받을 수 있을 것이다. 호텔을 선택할 때 많은 요소들이 작용한다. 가격은 당신이 고려해야 할 사항 중 하나이지만, 당신이 호텔을 얻었을 때 ..